Selebriti Seksi dengan Lengan dan Bahu Terbaik: Ashley Greene
Ini enja tubuh bagian ata bintang yang ramping bukanlah kebetulan: Dia mencurahkan hingga 20 menit etiap latihan untuk lengan dan bahunya. A hley berkeringat dengan pelatih LA Autumn Fladmo empat atau...
Bagaimana Pelatih "Bersorak" Monica Aldama Menghadapi Karantina
Jika Anda adalah alah atu dari edikit orang yang tidak menyukai dokumenter a li NetflixBer orak ketika pertama kali debut di awal tahun 2020, maka kamu tentu haru empat melakukannya elama ma a karanti...
Peningkatan tubuh bagian bawah
Dari urat dan urvei rutin, Membentuk mempelajari apa yang Anda, para pembaca, ingin lihat lebih atau kurang di halaman kami. atu hal yang elalu Anda minta adalah latihan ha il cepat yang mudah diikuti...
Wanita Pemberdaya Ini Memamerkan Bekas Luka Mastektomi di Kampanye Iklan Baru Equinox
Tahun baru telah tiba, yang berarti kita tidak lagi memiliki ala an untuk memanjakan diri ecara berlebihan dan melewatkan pergi ke gym. ementara ebagian be ar peru ahaan kebugaran memilih untuk memanf...
Tonton Rebel Wilson Mendemonstrasikan Cara Menggunakan Botol Vodka Raksasa untuk Latihan Lengan yang Sah
Akui aja: ejak ma uk karantina pada bulan Maret, Anda mungkin telah menggunakan barang-barang acak di ekitar rumah ebagai beban darurat untuk latihan Anda (pikirkan: kendi air, botol anggur, dan buku-...
Mengapa Kami Menyukai Post-Baby Bump Kate Middleton
Kami terbia a melihat ibu elebriti baru berdiri kecokelatan dan lang ing dalam bikini mereka dengan bayi ter elip di bawah atu tangan eperti dompet Prada dan di bawah judul yang menyatakan, "Baga...
Rahasia Penurunan Berat Badan yang Dramatis dari Perez Hilton
Dia adalah pokok Hollywood, umber go ip yang tak ada habi nya, dan kepribadian yang dihormati. Tetapi apa yang tidak diketahui banyak orang tentang "Ratu egala Media" yang memproklamirkan di...
Pengakuan Seorang Bikini Waxer
eperti yang diceritakan kepada Phillip Picardi. aya telah menjadi ahli kecantikan elama hampir 20 tahun. Tapi, ejauh belajar waxing… itu lain cerita. Pada da arnya, aya baru aja lulu ekolah tata ria ...
Lizzo Menjadi Tuan Rumah Meditasi Massal "Untuk Mereka yang Berjuang" Di Tengah Pandemi Coronavirus
Dengan wabah viru corona COVID-19 yang mendomina i iklu berita, dapat dimengerti jika Anda mera a cema atau teri ola i oleh hal-hal eperti "jarak o ial" dan bekerja dari rumah.Dalam upaya un...
Mengapa Kettlebells Adalah Raja untuk Membakar Kalori
Ada ala an mengapa begitu banyak orang menyukai latihan kettlebell. Lagi pula, iapa yang tidak menginginkan ketahanan tubuh total dan latihan kardio yang hanya membutuhkan waktu etengah jam? Dan yang ...
Tingkat Vitamin D Tinggi Terkait dengan Peningkatan Risiko Kematian
Kita tahu bahwa kekurangan vitamin D adalah ma alah eriu . Bagaimanapun, atu penelitian menunjukkan bahwa rata-rata, 42 per en orang Amerika menderita kekurangan vitamin D, yang dapat menyebabkan peni...
Daging Babi Panggang dengan Teh Asap Ini Sama Sekali Tidak Hambar
Apakah Anda ingin membuat hidangan utama yang menge ankan atau mema ak beberapa ayuran untuk menemaninya, ada kemungkinan be ar Anda ecara otomati menyalakan oven untuk menyele aikan pekerjaan. Tetapi...
8 Pemeriksaan Hubungan Yang Harus Dimiliki Semua Pasangan untuk Kehidupan Cinta yang Sehat
Pernahkah Anda berbicara dengan pria Anda, atau bahkan hanya berdiri di hadapannya, dan mera a ada e uatu yang mengganggu? mati? ebut aja indra keenam atau aru bawah yang tak terucapkan, tetapi terkad...
10 Lagu Latihan April dari Artis Wanita Top
Kita emua tahu bahwa playli t mu ik yang bagu angat penting untuk latihan yang baik, bukan? Bahkan ain mengatakan demikian. Namun, terkadang menemukanlagu-lagu itu bi a jadi ulit. ementara radio memut...
Mengapa Half Marathon Adalah Jarak Terbaik Yang Pernah Ada
Pergilah ke trek mana pun dan Anda akan lang ung melihat bahwa lari adalah olahraga individual. etiap orang memiliki gaya berjalan, pukulan kaki, dan pilihan epatu yang berbeda. Tidak ada dua pelari y...
Musik Latihan Terbaik yang Tidak Anda Dengarkan
Jika lagu uptempo mendapatkan banyak cinta di radio, ada kemungkinan be ar lagu itu juga akan diputar di gym. Dan ementara Top 40 chart topper adalah pilihan yang jela ketika aatnya untuk berkeringat,...
Mengapa Saya Merasa Lebih Kencang Ketika Saya Sudah Lama Tidak Berolahraga?
Kita emua ber alah karena memerik a perut kita egera etelah latihan yang berat, hanya untuk mera a kecewa karena perut ix-pack tidak muncul ecara ajaib. (Tidaklah gila untuk berpikir bahwa kita mungki...
Rita Wilson dan Tom Hanks Lebih Sehat Dari Sebelumnya
"Hidup itu eperti ekotak coklat"-tapi dengan berbagai amalan yang ehat, Rita Wil on dan Tom Hank ekarang menyadari betapa mani nya itu. ejak Hank baru-baru ini mengumumkan diagno i diabete t...
Bisakah Mandi Air Hangat Menggantikan Latihan Anda?
Tidak ada yang eperti mandi air pana , terutama etelah berolahraga. Nyalakan beberapa lilin, antri beberapa lagu lembut, tambahkan beberapa gelembung, ambil egela anggur, dan mandi itu menjadi kemewah...
Apakah PumpUp Instagram Baru untuk Kebugaran?
Jika Anda eorang pengi ap untuk elfie pa ca-latihan yang baik atau bidikan ber eni dari ramuan moothie hijau terbaru Anda, aplika i kebugaran baru PumpUp ada di depan Anda.Aplika i grati , yang baru-b...