Daging adalah makanan pokok dalam banyak diet. Enak, memuakan, dan merupakan umber protein berkualita tinggi dan nutrii penting lainnya.Namun, metode memaak yang berbeda dapat memengaruhi kualita dan ...

Koleterol dibuat di hati Anda dan memiliki banyak fungi penting. Mialnya, ini membantu menjaga dinding el Anda flekibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon. Namun, eperti apa pun di dalam tub...

Oat adalah alah atu biji-bijian terehat di bumi. Mereka adalah gandum utuh beba gluten dan umber vitamin, mineral, erat dan antiokidan yang penting. tudi menunjukkan bahwa gandum dan oatmeal memiliki ...

Protein angat penting untuk keehatan yang baik.Ini adalah nutrii yang haru dikonumi etiap hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.Dietary Reference Intake (DRI) untuk protein adalah 0,36 gram per pon...

Mekipun ering dianggap tidak flekibel, diet ketogenik memiliki banyak variai berbeda. Diet keto tandar ejauh ini merupakan bentuk yang paling populer, tetapi ada beberapa cara lain untuk mengikuti die...

Diet ketogenik, atau keto, adalah diet yang kaya lemak, protein edang, dan karbohidrat angat rendah. Telah lama digunakan untuk mengobati epilepi, gangguan otak yang menyebabkan kejang. Karena efek te...

Eyebright adalah ramuan dengan bunga putih kecil yang memiliki gari-gari ungu dan percikan kuning di dekat bagian tengahnya.Ini telah digunakan dalam pengobatan herbal tradiional di Eropa elama beraba...

Lentil adalah biji yang bia dimakan dari keluarga kacang-kacangan.Mereka terkenal karena bentuk lena mereka dan dijual dengan atau tanpa kulit luarnya utuh. Mekipun mereka adalah makanan pokok umum da...

Permintaan untuk produk makanan "dibearkan tanpa antibiotik" tumbuh cepat.Pada 2012, penjualan produk-produk ini telah meningkat 25% dibandingkan tiga tahun ebelumnya (1).Penggunaan antibiot...

Perencanaan makan bia menjadi alat yang bermanfaat jika Anda mencoba menurunkan berat badan.Ketika dilakukan dengan benar, ini dapat membantu Anda menciptakan defiit kalori yang dibutuhkan untuk menur...

Mengikuti diet ketogenik melibatkan pengurangan makanan tinggi karbohidrat eperti tepung, makanan penutup dan makanan ringan olahan.Ini angat penting untuk mencapai keadaan metabolime yang diebut keto...

Jika Anda membeli euatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komii kecil. Bagaimana ini bekerja?Mac dan keju adalah hidangan kaya dan krim yang terdiri dari pata makaroni dicampur deng...

Efek makanan tertentu pada otak memperulit ebagian orang untuk menghindarinya. Kecanduan makanan beroperai ama dengan kecanduan lainnya, yang menjelakan mengapa beberapa orang tidak dapat mengendalika...

Gang-gang uu telah meledak dengan uu dan uu pilihan alternatif elama beberapa tahun terakhir, dan memilih uu yang paling ehat bukan hanya tentang kandungan lemaknya.Apakah Anda mencari di luar uu api ...

Anda mungkin belum pernah mendengar jejak mineral molybdenum, tetapi angat penting untuk keehatan Anda. Mekipun tubuh Anda hanya membutuhkan jumlah kecil, itu adalah komponen kunci dari banyak fungi v...

Keju adalah alah atu produk uu yang paling dicintai di eluruh dunia. Di A aja, etiap orang mengkonumi lebih dari 38 pon (17 kg) keju per tahun, rata-rata (1).ebagai hail dari emakin populernya vegan d...

epanjang ejarah, orang-orang di eluruh dunia telah mencari makan jamur liar untuk makanan.Mengumpulkan jamur liar juga bia menjadi hobi yang angat bermanfaat dan menarik. Namun, mereka yang melakukann...

Menopaue adalah proe biologi yang ditandai oleh berhentinya mentruai dan penurunan hormon reproduki ecara alami pada wanita. Ini bia diertai dengan gejala eperti hot flahe, maalah tidur, dan perubahan...

Jika Anda membeli euatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komii kecil. Bagaimana ini bekerja?Air angat penting untuk emua apek kehidupan. Ini membantu mengangkut nutrii, melumai end...

Daging merah adalah daging mamalia, yang biaanya berwarna merah aat mentah.Ini adalah alah atu makanan paling kontroverial dalam ejarah gizi.Mekipun manuia telah memakannya epanjang evolui, banyak ora...